陰蒂的刺激用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時直接的刺激會比較強烈，這時不妨在陰蒂周圍進行按摩，感覺會更加舒服，當然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。手指的刺激用一隻手的手掌按撫陰蒂，另一隻手的手指撫摩陰道內壁。煽情二指揉用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然後用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內再放上一個健慰器。左右開弓用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂